منتديات متيجة
يشرفنا نحن ادارة منتدى متيجة ان نرحب بك زائرنا العزيز في المنتدى ونرجوا منك ان تشرفنا بتسجيلك معنا لتفيدة وتستفيد
منتديات متيجة
يشرفنا نحن ادارة منتدى متيجة ان نرحب بك زائرنا العزيز في المنتدى ونرجوا منك ان تشرفنا بتسجيلك معنا لتفيدة وتستفيد
منتديات متيجة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى متيجة هو منتدى ترفيهي علمي بامتياز هنا تجد كل ما تريده من تطبيقات و سريالات و العاب و فتاوة في الشريعة الاسلامية و تفسير القران و كل ما نستطيع توفيره من كتب علمية .ادبية .انسانية. وعلوم شرعية .بحوث الخ. ويوجد منتدى للفيديو يوتوب ونكت ..الخ وحتى الان
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 Shaolin او الكونكفو

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نائب المدير
الادارة العامة
الادارة العامة
نائب المدير


عدد المساهمات : 2120
نقاط : 7058
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

Shaolin او الكونكفو Empty
مُساهمةموضوع: Shaolin او الكونكفو   Shaolin او الكونكفو Emptyالإثنين مايو 24, 2010 9:27 pm

Shaolin او الكونكفو 685685

Shaolin او الكونكفو 374389286


الأن نبدا مع اول هذه التمارين وهو بعنوان 10 Road Tan Tui (Springy Leg)


وهو يحدد 10 تجميعات لضربات قصيره ومتسلسله خاصة بالضربات السفليه سواء قدم او قبضات او الكوع او رميات .

Shaolin او الكونكفو 5464




http://rapidshare.com/files/35686957/SiMen1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/35688506/SiMen1.part2.rar
http://rapidshare.com/files/35690140/SiMen1.part3.rar
http://rapidshare.com/files/35691709/SiMen1.part4.rar
http://rapidshare.com/files/35693482/SiMen1.part5.rar
http://rapidshare.com/files/35694097/SiMen1.part6.rar

يمكنك ان تنظر الى المزيد في قسم الرياضة .
شكرا لكم وانتظر ردودكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
Shaolin او الكونكفو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيديو بسيط عن الكونكفو
» فنون الكونكفو -ضربة الافعى.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات متيجة :: الاشرطة الوثائقية :: قسم الاشرطة الوثائقية :: رياضية-
انتقل الى: